Ranní yoga

Se snaží připravit člověka na nároční den (zklidnit, rozdýchat, zahřát, procvičit).

UPOZORNĚNÍ: Všechny cvičební styly jsou určeny zdravým lidem. Účastí na lekci každý v plném rozsahu odpovídá za svůj zdravotní stav a způsobilost ke cvičení. Jakákoli rizika a případní škody s tímto spojené nese výhradně účastník cvičení.