S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

Úvod » Knihy o józe » Jóga jak si vybrat tu pravou


        

Jóga jak si vybrat tu pravou

skladem

 

Číslo produktu: 230
cena bez DPH: 184,55 Kč (6,83 EUR)
cena s DPH (10 %):
203,00 Kč (7,51 EUR)

do košíku:
  ks  

Autor: helena Kubrychtová Bártová, Robert Stuchlík
Měkká vazba: 205 stran
Jazyk: Čeština
Rozměry: š 16,9 cm x v 24,2 cm
Nakladatelství: Grada Publishing, Česká Republika

Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které lze aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním.

 

MWJiZT