S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.


Bible dechu v češtině!

S radostí představujeme počin členů České asociace Iyengar jógy a tím český překlad anglické knihy "Light on Pranayama" od BKS Iyengara.

Tato publikace je uceleným průvodcem pránájámou, vznešeným uměním ovládání prány prostřednictvím dechu.


Představuje praktický návod jak provádět 12 technik pránájámy spolu s vyčerpávajícím pojednávím o teorii, přípravě pro cvičení pránájámy, umění sedu, stavu mysli, nádích a čakrách, bandhách a o umění nádechu, výdechu a zádrže dechu mezi nimi. Knihu uzavírají poednání o meditaci a relaxaci (šavásaně) a ucelený 200 týdenní kurz pránájámy pro každodenní praxi. B. K. S. Iyengar do této knihy vetkal mnohá tajemství prastarého a jemného umění pránájámy, která pozorného čtenáře obohatí a poskytnou mu cenné rady na jeho cestě jógy. Tato publikace by díky své ucelenosti neměla chybět v knihovně žádného pilného studenta jógy. Stejně jako Výklad jógy v oblasti cvičení ásán, ani Výklad pránájámy nebyl dosud co do rozsahu a propracovanosti překonán.

Můžete si ji zakoupit zde.

 

 

YWViN